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힘들고 지친 마음 구하기 수업 - 포커싱으로 내면의 소리를 듣다

힘들고 지친 마음 구하기 수업 - 포커싱으로 내면의 소리를 듣다

저자: 유진 T. 젠들린 (지은이), 김성준 (옮긴이)

출판사: 팬덤북스

출판일: 2026-06-26

ISBN: 9791161694061

정가: 18,000원

우리는 오랫동안 해결되지 않은 문제 때문에 심리적 어려움을 가지고 살아간다. 예전부터 해결하려고 애썼지만 나아지지 않았던 문제들, 보통 나만 알고 있는 나만의 문제 목록이 있다. 그 문제들은 인생에서 중요한 문제인 경우가 많고 반복되는 경우가 많다. 이럴 때 필요한 것, 바로 ‘포커싱’ 심리 치유법이다.