아이의 잡기 능력과 씹기 능력 같은 성장발달을 단계적으로 나누고, 그에 알맞은 음식을 정리했다. 또한 아이의 신체적 특성과 원리를 쉽고 자세히 다뤄 아이주도이유식의 안전성을 강조했고, 아이의 감각발달을 도와주는 간단한 놀이법과 다양한 실천 방법 그리고 실제 사례들을 실었다.