음식전문기자 엄마와 유명 소아청소년 전문의가 뭉쳐서 맛, 영양, 안전성을 모두 따진 레시피를 모은 책. 어떻게 이유식을 시작해야 하는지, 시기별로 하루에 몇 번씩 어느 정도 양을 먹어야 하는지, 이유식 재료를 어떻게 계량하고 보관해야 하는지 등 초보 엄마가 궁금해하는 모든 정보를 한군데 담았다.