• 국내도서
  • 인문학
  • 심리학/정신분석학
  • 교양 심리학
불안 끄기 연습 - 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

불안 끄기 연습 - 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

저자: 오언 오케인 (지은이), 고현석 (옮긴이)

출판사: 웅진지식하우스

출판일: 2026-05-20

ISBN: 9788901299860

정가: 19,000원

불안과 함께 잘 살아가는 방법에 관한 안내서이다. 저자 자신이 오래 불안과 싸워온 장본인이자 수많은 임상 경험을 지닌 전문가로서, 실질적 변화를 가져왔던 방법들을 중심으로 불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.